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「足つぼを知る」　コンテンツ一覧

つぼ刺激の注意点

足つぼを刺激すると、「痛い＋気持ち良い」で、ついつい病みつきになってしまいます。しかし何事もやりすぎは禁物です。また、人　....続きを見る>>

つぼ刺激をしてはいけない人

腰痛の場合、足つぼを丹念に刺激することで効果が得られることがあります。しかし、それは同じ腰痛でも姿勢の悪さや不慣れな動作　....続きを見る>>

つぼ刺激法の歴史

現在、足つぼ療法が人気急上昇ですが、実はこのつぼ療法は非常に長い歴史を持ちます。針灸の起源は、古代中国にあります。今から　....続きを見る>>

冷え性とつぼ療法

女性の大きな悩みのひとつに手足の先が冷たいということがあります。夏で額には汗が流れているのに、手足は冷たい、と訴える人は　....続きを見る>>

慢性疲労対策のつぼ

一日の終わりには、疲労回復に効果がある足つぼをゆっくりと揉みほぐしましょう。だんだんと気持ちが満ちたり、身体がぽかぽかし　....続きを見る>>

足マッサージ

足つぼは、的確にその場所を突き止め、そこを指圧することができれば効果が倍増しますが、素人にはつぼの正確な位置を把握するこ　....続きを見る>>

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